Como tener una buena costumbre

Una de las razones porque las personas logran sus objetivos en la vida y tienen una buena salud es porque tienen buenas costumbres y rutinas.


Es por eso que lo primero que hay que hacer en el día es planificar lo que se va hacer y lo primero es comenzar con el aseo, luego de ello es continuar con el desayuno y un buen desayuno te ayuda empezar al día con mucha energía.

Una vez planeado se comienzan a seguir paso por paso cada actividad midiendo el tiempo a lo que se planteo. Una vez acabado cada actividad relajarse y descansar es una buena manera de recompensar el buen trabajo de hoy día.

Y así cada día se consigue buenas costumbres, eligiendo actividades que ayudan a mejorar, crecer, y desarrollarse. Con un buen plan todo se puede, y tambien se aprende que cosas funcionan y no. Solo hay que intentarlo