Mi Pensar y Yo

Una de las razones porque las personas logran sus objetivos en la vida y tienen una buena salud es porque tienen buenas costumbres y rutinas. Es por eso que lo primero que hay que hacer en el día es planificar lo que se va hacer y lo primero es comenzar con el aseo, luego de ello es continuar con el desayuno y un buen desayuno te ayuda empezar al día con mucha energía. Una vez planeado se comienzan a seguir paso por paso cada actividad midiendo el tiempo a lo que se planteo. Una vez acabado cada actividad relajarse y descansar es una buena manera de recompensar el buen trabajo de hoy día. Y así cada día se consigue buenas costumbres, eligiendo actividades que ayudan a mejorar, crecer, y desarrollarse. Con un buen plan todo se puede, y tambien se aprende que cosas funcionan y no. Solo hay que intentarlo

 The Descent(El Descenso en Hispanoamerica) Una expedicion hacia unas cavernas resulta en estrepitoso terror cuando un grupo de exploradoras quedan atrapadas dentro de la oscuridad de las profundidades con criaturas hambrientas de carne y sangre. Dirigida y escrita por Neil Marshall Protagonistas: Shauna MacDonald, Alex Reid, Natalie Mendoza, Nora-jane Noone, Saskia Mulder, Craig Conway y MyAnna Buring. Al verla crei que era iba ser aburrida porque los personajes no eran tan interesantes no daban alguna informacion especifica y solo que eran amigas, pero a medida que iba avanzando y las cosas comenzaron a empeorarse resulto ser más entretenida e impactante. Aunque la accion fue algo realmente tonto en algunas escenas casi al final resulto gratificante ver que cada personaje se desarrollarse frente al peligro. Las criaturas no daban miedo pero el terror estaba en las acciones que realizaban en especial cuando perseguian y atacabn alas protagonistas e inclusive mostraban

En mi vida hay muchas cosas que quiero hacer y una de ellas es hacer ejercicio y la razon es porque quiero bajar de peso lamentablemente el horario laboral que tengo varia mensualmente lo cual interfiere con la hora en la que puedo ir al gimnasio. Sin embargo, encontre que en 5 minutos puedo hacer un ejercicio fisico lo cual constituye algo positivo en mi horario diario. Entonces con solo 5 minutos diarios puedo bajar de peso y ademas gano un buen habito con que desarrollo mi confianza, disciplina y deseos de superar todo en un gran paquete verdad. Gracias a youtube puedo encontrar una infinidad de ejercicios que se adapten a lo que realmente quiero mejorar ya sea bajar grasa, reducir el abdomen, desarrollar brazos, hacer cardio y más. Aqui tengo una lista de videos que estoy recopilando para hacer  ejercicios de 5 minutos hasta el momento tengo 10 videos.

No sabia nada del mundo hasta que aprendi Ingles en una academia, y realmente me ha servido bastante ver y entender videos que estan fuera del dialogo en español y uno de ellos fue este video que encontré, del canal PragerU , y realmente fue una iluminacion a lo que no sabia de por que en latinoamerica siempre hay corrupcion, por que cada politico tiende a vender sus influencias por empresas y negocios que les dan sobornos gustosos. El video se llama How Big Should Government Be? Left vs. Right #1 que en español sería "¿Cómo de grande debería de ser el gobierno? Izquierda vs. Derecha #1" tambien se puede agregar subtitulos en español y es bastante fascinante porque el tema que realmente esta tratando es  en explicar las diferencias en la ideologia de la Derecha e Izquierda de Estados Unidos y utiliza a Latinoamerica como un ejemplo. En resumen los gobiernos Latino Americanos tienden a ser corruptos porque el gobierno tiene demasiado poder y control  lo cual hac

Hay algo que me gusta de los rollos de canela y es el saber del azucar y la canela y lo crujiente que es masticarlo y saborear ese glaceado que tiene encima, y en especial lo de la marca cinnabon aunque para ser preciso es el biscocho en si. Ayer, buscando por internet en mi deseo de saber más, recorde de este delicioso postre y me puse a buscar como se hacian y encontre este video del canal "Mi vida Jugosa" lo que es bastante interesante este canal tiene por lo menos 62 mil suscriptores y este video tiene 5.7 mil me gesta, que interesante y popular video y tambien tiene 149 534 visualizaciones. En su descripcion estan los ingredientes y realmente me encanta que te de la informacion no solo en el video sino tambien en la descripcion realmente increible! Por suspuesto tambien tiene cuentas en instagram y en facebook. El video en lo que es en preparar es genial, la forma en como se realiza y bueno no me quejo de lo que es la preparacion pero lo que no me gusto es cuand

Que sé puede hacer un día vierners en especial, si lo que tienes en la mente no hay nada más que una preocupacíon. Muchas cosas pueden suceder y realmente estar demasiado concentrado en todos esos detalles no trairan buenos resultados. Asi que una buena solución es.... Primero, lo importante en esta vida es estar agradecido por lo que se tiene, nada es dado desde que uno nace, todo es un regalo que recibimos y puede que llegue un momento que todo lo que tenemos se nos quite, pero mientras tanto siempre con un "GRACIAS" basta para empezar este día. Segundo, es encontrar un buen ritmo de vida y me refiero a no cargar con cosas que detengan nuestro progreso, cosas simples porque en la vida hay una regla que dice " mientras menos cosas tenemos más libre seremos", si tenemos menos cosas de las que preocuparnos entonces nos enfocaremos mejor en cosas que tenga mejor valor en nuestra vida y eso quiere decir ser más felicidad para compartirlo.

En esta temporada en Perú es invierno, el invierno aqui no es tan frio para que nieva como aparece en la foto, pero es un frio con vientos, lluvias y dias más oscuros que en verano. Esos dias me pongo a pensar en lo comodo que es quedarse en cama bien abrigado usando mi tablet y viendo algunos videos graciosos y agradables. Cuando salgo a trabajar me abrigo lo suficiente para no resfriarme aunque eso es en vano porque ya lo estoy, pero utilizo un polo, una camisa un chaleo y luego una chopa y un pantalon negro. Mi chompa tiene una capucha que aprovecho cuando hay lluvia. Dentro de la oficina donde trabajo esta un aire acondicionado y a pesar de que lo tengo no lo utilizo para calentar la oficina lo utilizo para enfriar ya que dentro de ella hay equipos de telecomunicaciones que con lo suficiente calientan muy bien el ambiente. Un constante fluir de aire frio es lo que necesita esa oficina, es por eso que tengo toda eso preparado.

Estos ultimos días que he tenido me he sentido muy bien conmigo mismo, la razon es porque tengo una lista de tareas que me impuse para este mes,  y cada vez que las cumple pongo en mi calendarios un check que indica que he cumplido, y hasta ahora lo estoy haciendo bien. Siento que poco a poco estoy consiguiendo mejorar en lo que puesto en la lista. Mi lista incluye temas como hacer ejercicios 5 min, practicar el violin por 2 min, y tambien jugar ajedrez y hacer rompecabezas. La idea en general es proponerse hacer una determinada tarea simple y no compleja algo que no tome ni más de 5 min o en los casos dependera del grado de compromiso. Hasta el momento a mi me esta funcionando con cosas simples y realmente esta mejorando mi vida. Estoy más feliz,  me siento más realizado y tengo ganas de hacer mejor las cosas. Una lista simple para pasar el buen rato contigo dependera de lo que quieres alcanzar tambien al final del mes, siempre teniendo un objetivo en mente te ayuda a guiarte

El primer destello, historia de un desconocido que al ver que su vida no encuentra sentido es engullido por la oscuridad, sin tener deseos de salir de ese mundo es atrapado en la negrura de su misma locura hasta que un destello en ese mundo le revela un camino hacia una nueva aventura lleno de extrañas circunstancias y retos. El primer destello---- parte 15 enlace de la parte anterior Este riachuelo esta más extraño cada vez, no tiene fin, y siento que estoy atrapado entre estos dos cerros que estan a cada lado de este. Tnego miedo que aparezca algo, algo de la nada y me ataque. Creo que soy solo yo, pero lo unico que puedo escuchar es a mi mismo y al agua moverse por esas piedras. "!Que no hay nadie por aqui!", grite a todo pulmon pero no obtuve ninguna respuesta. Del hambre tampoco tengo noticias, no lo siento a pesar de que he recorrdio bastante tiempo entre tantos lugarres y todavia nada. Tampoco el cansancio, parece que estoy con energias suficientes y con e